Laddar Evenemang

« All Evenemang

  • Det här event har passerat.

Frigörande Dans i mindfulness med Anne Grundel

november 18, 2016 - november 19, 2016

1.350kr

Mindfulness är att vara medvetet närvarande i kropp och själ – att iaktta och identifiera hur det känns att vara du – just nu. Ett sätt att nå inre frid, vilket också är grunden till fred med dig själv och omvärlden. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och lyssnar till vad som händer, följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller ”måsten”. Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar, frigör livsenergi och utvecklar din intuitiva förmåga. Dansen varvas med avslappning och kommunikationsövningar som svarar till gruppens behov.

Kursinnehåll * Kroppsdansen – en uppvärmningsmetod * 7 RörelseRytmer * Avslappning och meditation

Plats: Kursgården Fridhem i Stjärnsund Tid: Fredag kl. 18.30 – lördag kl. l7.30 Kurskostnad: 1 350 kr Ledare: Anne Grundel. Kost och logi: 500 kr – 700 kr. Anmälan och info: 450 kr till Lisa Hjulström pg 33 34 10-9 Wheelstream. Tel: 070-604 76 69, e-post: lisa@wheelstream.se

Anne Grundel är pedagog med mångårig erfarenhet av självkännedom, friskvård, meditation och dans. 1993 startade hon Frigörande Dans Akademin och har sedan dess arbetat enbart med dans och medveten närvaro (mindfulness) som kursledare, utbildare och föredragshållare. Anne är speciellt uppskattad för att i grupperna skapa en tillåtande stämning som inspirerar till medveten närvaro och innerlig glädje. läs mer på hemsidan: www.fridans.nu

I våras gav hon ut boken ”Frigörande Dans i mindfulness – Vad händer egentligen?” som finns att köpa på Adlibris och Bokus.

Välkommen!

 

Detaljer

Börjar:
november 18, 2016
Slutar:
november 19, 2016
Pris:
1.350kr

Arrangörer

Anne Grundel
Frigörande Dans Akademin

Plats

Fridhems Kursgård
Webbplats:
www.frid.nu