Laddar Evenemang

« All Evenemang

  • Det här event har passerat.

Kom Hem till dig själv

februari 13 @ 6:00 f m - april 24 @ 6:00 f m

kr 120 - kr 800

 Nybörjarkurs i Kundaliniyoga

 

Yoga är en handling av självkärlek. Den lär oss att bli vän med vår andning, väcker livskraften och stärker närvaron. Detta gör att vi känner oss mer Levande och i kontakt med oss själva, och andra.
I kundaliniyogan läggs stort fokus på den mentala och andliga delen av yoga. Man kan säga att det mer handlar om att bemästra sinnet än kroppen. Många övningar kombinerar rörelser med kraftfull andning, därför kallas kundaliniyoga också för en aktiv och dynamisk yogaform.
Under denna kurs kommer vi att gå igenom grunderna, som sittställningar, andning, kroppslås mantran m.m. Avslappning och meditation är också en viktig del av yogan.
Passen vi kommer att göra kommer att vara både mjuka och kraftfulla. Varje tillfälle avslutas med meditation, ofta mantrameditation till livemusik. Du gör alltid yogan utifrån dina egna förutsättningar, i din egen takt och övningarna kan anpassas efter dina behov.
VAR: Fridhems Kursgård, Sörbosalen, STJÄRNSUND
NÄR: Kursen är 10 måndagar med start 13 februari.
INVESTERING: 800 kr. Det finns också möjlighet att komma drop in på de pass man kan. Kostnad per drop in – pass: 120 kr

 

ANMÄLAN: sker till mariana.karlberg@annaskolan.se eller på tele 0725545950. Om jag inte har möjlighet att svara, skicka gärna då sms, så ringer jag upp så snart jag kan.

Detaljer

Börjar:
februari 13 @ 6:00 f m
Slutar:
april 24 @ 6:00 f m
Pris:
kr 120 - kr 800